わたしは現在中学１年生です！
小学5年から生理があります。今はとても多くて夜用したりもしてましたが パンツと短パンとスカートにも染みをつけてしまい学校で他人に指摘されちゃい恥ずかしい思いをしてしまいました(∋_∈)男子にも見つかってしまい落ち込んでいます…
どうしたらいいですか�� あと漏らさない対策していて夜用のショーツナプキンは使ってます。

私としては、光奈さんがどうしたいのかが分かりません。
パンツと短パンとスカートにも染みをつけてしまい学校で他人に指摘されたことが恥ずかしいので、その対策をしたいのか？
それなら、代えを持っていくしかないですね。

それとも漏れ自体の対策をしたいのか？
それなら、タンポンと夜用の組み合わせかなと思います。
ただ、タンポンは慣れないといろいろと難しいですね。

保健の先生が女性なら相談されるのも良いと思いますよ。

すいません。遅くなりました。ありがとうございました！学校での過ごし方や漏らした時の注意などをお聞きしたくてしました。分かりにくくて反省しています。